# 家で使う精油10本：キッチン・お風呂・寝室・玄関、部屋ごとの使い方と滴数、価格

家で使う精油を部屋ごとに10本：キッチン、お風呂と洗濯、寝室とクローゼット、リビングと玄関、車。ディフューザーとスプレーの滴数、2026年の日本の価格、避けたいことをまとめました。

要点

-   10本で家じゅうをカバー：レモン、ワイルドオレンジ、ラベンダー、シダーウッド、ティートリー、ユーカリ、ペパーミント、オンガード、ピュリファイ、レモングラス。
-   滴数の目安：ディフューザーは一部屋 3〜5 滴、スプレーは水 250 ml に 10〜15 滴、クローゼットや靴はコットンに 1〜2 滴。
-   10本の会員価格は合計 33,800 円（参考小売価格 50,900 円）。オイル登録キットは登録料込みで 33,000 円。
-   精油は原液で肌につけない、飲まない、子どもとペットの手の届かない所に置く、素材は目立たない所で試してから使う。

![窓辺の観葉植物と精油のボトル](https://myoils.club/img/responsive/p-plant-window-64f57746ad-1200.webp)

著者：[Alexander](https://myoils.club/ja/about/)（2020 年 12 月からドテラ独立ウェルネスアドボケイト）

家で精油にできることは三つです。香らせること、掃除を助けること、そしてシャワーや洗濯といった毎日の動作を少し心地よくすること。この記事では健康の話はしません。キッチン、お風呂、寝室、クローゼット、玄関、車の話です。10本あれば家じゅうをまかなえます。最後に 2026 年の日本の価格と、登録キットとの比較を載せました。

## キッチン：レモン、ワイルドオレンジ、オンガード

[レモン](https://myoils.club/ja/oils/lemon/)はキッチンの精油の筆頭です。料理に入れるのではなく、表面に使います。湿らせた布に 1 滴で、コンロの油膜やまな板の玉ねぎのにおいが落ちます。毎日のスプレーは、水 250 ml にホワイトビネガー大さじ 1、レモン 12 滴。必ず目立たない所で試してください。プラスチックや塗装面は、柑橘で曇ることがあります。

[ワイルドオレンジ](https://myoils.club/ja/oils/wild-orange/)は同じ仕事をもっと甘い香りでこなし、10本の中でいちばん安い精油です。床掃除のバケツに 2 滴、ごみ袋に 1 滴、朝のキッチンのディフューザーに 4 滴。

[オンガード](https://myoils.club/ja/oils/on-guard/)はオレンジ、クローブ、シナモン、ユーカリ、ローズマリーのブレンドで、秋の香りがします。冷蔵庫と電子レンジのスプレーに：水 250 ml、無水エタノール大さじ 1、オンガード 10 滴。ディフューザーではワイルドオレンジ 1 滴と相性がよいです。

![レモン](https://myoils.club/img/oils/lemon.png)

レモン

![ワイルドオレンジ](https://myoils.club/img/oils/wild-orange.png)

ワイルドオレンジ

![オンガード](https://myoils.club/img/oils/on-guard.png)

オンガード

## お風呂と洗濯：ティートリー、ユーカリ、ラベンダー

[ティートリー](https://myoils.club/ja/oils/tea-tree/)はタイルの目地、シャワーカーテン、洗濯かごの精油です。水 250 ml にビネガー大さじ 1 とティートリー 10 滴、スプレーして 10 分おき、洗い流します。柔軟剤の投入口に 1 滴入れると、タオルの生乾きのにおいが消えます。

[ユーカリ](https://myoils.club/ja/oils/eucalyptus/)は朝のシャワーを変えます。シャワーの水が直接当たらない床の隅に 3 滴、あとは湯気が運んでくれます。原液を肌につけないでください。

[ラベンダー](https://myoils.club/ja/oils/lavender/)は洗濯で。乾燥機に入れる綿の布に 3 滴（香り付きシートの代わり）、または水 250 ml に 5 滴のスプレーを、ベッドメイクの前にシーツと枕に。

![ティートリー](https://myoils.club/img/oils/tea-tree.png)

ティートリー

![ユーカリ](https://myoils.club/img/oils/eucalyptus.png)

ユーカリ

![ラベンダー](https://myoils.club/img/oils/lavender.png)

ラベンダー

## 寝室とクローゼット：ラベンダー、シダーウッド

寝室ではラベンダーをディフューザーに。寝る 30 分前に 3〜4 滴、寝るときには切ります。香りは残り、空気は重くなりません。

[シダーウッド](https://myoils.club/ja/oils/cedarwood/)はクローゼットと引き出しの精油です。コットンか木のディスクに 2 滴、月に一度足します。乾いた木の香りで、ラベンダー 1 滴とよく合います。寝室のディフューザーでシダーウッドとラベンダーを半々にするのは、カタログ全体でいちばん使われている組み合わせです。

![ラベンダー](https://myoils.club/img/oils/lavender.png)

ラベンダー

![シダーウッド](https://myoils.club/img/oils/cedarwood.webp)

シダーウッド

## リビングと玄関：ピュリファイ、レモングラス、ペパーミント

[ピュリファイ](https://myoils.club/ja/oils/purify/)は、いらないにおいのためのブレンドです。昨日の夕食、濡れた犬、玄関の靴。夕食後のリビングのディフューザーに 4 滴、掃除機の紙パックに 1 滴、下駄箱のコットンに 2 滴。

[レモングラス](https://myoils.club/ja/oils/lemongrass/)は草とレモンの香りで、煙や揚げ物のにおいをよく覆います。ディフューザーに 3 滴、またはソファの布用スプレーに 8 滴。布は必ず目立たない所で試してから。

[ペパーミント](https://myoils.club/ja/oils/peppermint/)の家での仕事は二つ。掃除機のフィルターに 1 滴で、かけるたびに香ります。車のディフューザーかグローブボックスのコットンに 2 滴。大きなディフューザーでは控えめに：ワイルドオレンジ 3 滴にペパーミント 1 滴でもう十分です。

![ピュリファイ](https://myoils.club/img/oils/purify.webp)

ピュリファイ

![レモングラス](https://myoils.club/img/oils/lemongrass.png)

レモングラス

![ペパーミント](https://myoils.club/img/oils/peppermint.png)

ペパーミント

## 効く滴数

水 100 ml の超音波ディフューザー：普通の部屋で 3〜5 滴、30〜60 分、そのあと休ませる。スプレー：水 250 ml に、精油を散らすための無水エタノールかホワイトビネガー大さじ 1、精油 10〜15 滴。使う前に振り、1 か月で使い切る。クローゼット、靴、かご：コットン、木、フェルトに 1〜2 滴。布に直接は垂らさない。

安全のルールは三つ、どのメーカーの精油でも同じです。原液で肌につけない、飲まない。閉めて、子どもとペットの手の届かない所に置く。猫がいる家では少なめ・短時間・ドアを開けて、獣医師に相談する。精油ごとの注意事項は各オイルのページにあります。

## 10本の日本での価格

ドテラ日本の 2026 年 10 月時点の価格、15 ml ボトル。会員価格は会員アカウントの価格で、参考小売価格より約 25% 安くなります。

| 精油 | 会員価格 | 参考小売価格 |
| --- | --- | --- |
| レモン | 2,300 円 | 3,500 円 |
| ワイルドオレンジ | 1,900 円 | 2,900 円 |
| ラベンダー | 4,400 円 | 6,600 円 |
| シダーウッド | 2,400 円 | 3,600 円 |
| ティートリー | 3,800 円 | 5,700 円 |
| ユーカリ | 3,400 円 | 5,100 円 |
| ペパーミント | 3,800 円 | 5,700 円 |
| オンガード | 5,700 円 | 8,600 円 |
| ピュリファイ | 3,800 円 | 5,700 円 |
| レモングラス | 2,300 円 | 3,500 円 |
| **合計** | **33,800 円** | **50,900 円** |

会員アカウントの登録料は年 3,500 円で、販売や毎月の注文の義務はありません。10本を会員価格で買うと、参考小売価格より 17,100 円安くなります。まずキットから始めたい方には、登録料込み 33,000 円の[オイル登録キット](https://myoils.club/ja/kits/)など、日本の登録キットがあります（中身はこの10本とは異なります）。[計算ツール](https://myoils.club/ja/calculator/)で自分のリストと比べられます。もっと少なく始めるなら[最初の 5 本](https://myoils.club/ja/blog/first-five-essential-oils-ja/)がこのページの短い版、[どの登録キットを選ぶか](https://myoils.club/ja/blog/which-enrollment-kit-ja/)で選択肢を説明しています。

## よくある質問

### ディフューザーに精油は何滴入れればいいですか？

6〜8 畳の部屋なら、水 100 ml の超音波ディフューザーに 3〜5 滴、30〜60 分で十分です。滴数を増やしても香りが良くなるわけではなく、空気が重くなって疲れます。リビングなど広い部屋は 6〜8 滴。

### 精油で掃除はできますか？

スプレーにすれば使えます。水 250 ml に無水エタノール大さじ 1 かホワイトビネガー大さじ 1、レモン、ワイルドオレンジ、ティートリー、オンガードのいずれかを 10〜15 滴。使う前によく振り、目立たない所で試してください。柑橘系はプラスチックや塗装面を曇らせることがあります。

### 子どもやペットがいる家でも大丈夫ですか？

ルールを守れば使えます。ボトルは手の届かない所に、ディフューザーは換気した部屋で、ベビーベッドやペットの寝床のそばでは使わない、原液を肌や毛につけない。猫は特に敏感なので、猫がいる家では少なめ・短時間・ドアを開けて、獣医師にも相談してください。

### 10本をばらで買うのとキットを買うのと、どちらが得ですか？

この記事の10本は会員価格で合計 33,800 円です。日本のオイル登録キットは 33,000 円で登録料（3,500 円）込みですが、中身はこの10本と同じではありません。欲しいオイルがこの10本に決まっているなら会員アカウントでばら買い、まずキットから始めたいなら登録キットが近道です。

### 15 ml のボトル 1 本はどのくらい持ちますか？

約 250 滴です。ディフューザーに毎日 4 滴なら 2 か月。掃除スプレーに 250 ml あたり 12 滴なら、1 本でスプレー 20 本分になります。

[キットと単品、どちらがお得？計算ツールで比べてみましょう](https://myoils.club/ja/calculator/)

---

[Original article](https://myoils.club/ja/blog/oils-for-the-home-ja/) · [myoils.club](https://myoils.club/) — independent dōTERRA Wellness Advocate website.