De eerste vijf essentiële oliën voor thuis: waar begin je als een kit te veel is

De Home Essentials-kit is een prima eerste stap, maar niet iedereen wil meteen tien flesjes en een diffuser voor € 333,77. Wil je klein beginnen? Dan zijn dit de vijf oliën die wij het vaakst aanraden, met per olie de toepassingen waar je in het dagelijks leven echt naar grijpt, inclusief aantal druppels en veiligheidstips. Samen kosten ze zo’n € 164 tegen groothandelsprijs, minder dan een halve kit, en ze dekken bijna alles waarvoor je thuis oliën gebruikt.

In het kort: Lavendel voor de avond, Citroen voor het huishouden, Pepermunt voor overdag, Tea Tree voor huid en huis, On Guard voor de diffuser in de koude maanden. Wil je liever een olie voor huidverzorging, ruil On Guard dan in voor Frankincense.

1. Lavendel: de zachtste olie

De olie waarmee iedereen begint, en terecht: een zachte geur die zelfs „ik hou niet van geurtjes”-mensen prima vinden, gemaakt van Bulgaarse bloemen. Van alle essentiële oliën is Lavendel de mildste: de enige uit dit rijtje die de meeste volwassenen plaatselijk onverdund op de huid kunnen gebruiken. Prijs in Nederland en België: € 37,62 groothandelsprijs voor 15 ml (winkelprijs € 50,15). Meer over deze olie op de pagina over Lavendel.

Wat je ermee doet:

• Drie à vier druppels in de diffuser, een halfuur voor het slapengaan.
• Eén druppel op je kussen of op een zakdoek naast het bed.
• Een à twee druppels in 10 ml draagolie (kokos, amandel, jojoba) voor je huid na een dag in de zon of na het scheren.
• Eén druppel onverdund op een muggenbult of een klein geïrriteerd plekje.
• Vijf druppels door een handvol zeezout voor in bad.
• Twee druppels op een wattenschijfje in je linnenkast of sporttas.
• Drie druppels op een drogerbal in plaats van wasverzachter.
• Eén druppel in je handpalmen, wrijven, voor neus en mond houden en drie keer diep ademhalen: in de trein, in het vliegtuig, voor een spannend gesprek.
• Samen met Pepermunt, van elk één druppel verdund, op je slapen en in je nek na een lange dag achter het scherm.

Veiligheid: voor kinderen en zwangere vrouwen de minst problematische olie, maar op de huid van kinderen toch verdund. Bij dagelijks gebruik in de diffuser doe je zo’n drie maanden met een flesje, bij af en toe gebruik een jaar.

2. Citroen: de huishoudolie

Koudgeperst uit Siciliaanse schillen, fris en eenvoudig. Een van de goedkoopste oliën van dōTERRA, € 18,31 voor 15 ml tegen groothandelsprijs, en de enige waar je niet zuinig mee hoeft te zijn. Het is ook de olie die het snelst op is, omdat hij in de schoonmaakemmer terechtkomt.

Wat je ermee doet:

• Tien druppels op 500 ml water met een scheutje azijn in een plantenspuit, voor aanrecht, tegels en glas.
• Twee, drie druppels op een wattenschijfje in de koelkast, de afvalbak of het schoenenkastje.
• Eén druppel onverdund op een doekje haalt stickerresten, plakband en stift van glas en metaal.
• Drie à vier druppels ’s ochtends in de diffuser, alleen of met Pepermunt.
• Vijf druppels in de vaatwasser of op het afwassponsje tegen luchtjes.
• Twee druppels in het dweilwater voor houten en laminaatvloeren.
• Drie druppels bij het wasmiddel voor sportkleding en keukendoeken.
• Eén druppel op het borsteltje waarmee je je snijplank schoonmaakt.
• Twee druppels op een vochtige doek om de vensterbank en deurklinken af te nemen.

Veiligheid: Citroen maakt de huid gevoelig voor zonlicht. Vermijd na het aanbrengen zo’n twaalf uur direct zonlicht en verdun altijd op de huid. Wees voorzichtig op kunststof: pure citrusolie kan lak en plastic aantasten, dus test eerst op een onopvallend plekje.

3. Pepermunt: energie en verkoeling

Uit de Amerikaanse staat Washington, met een hoog mentholgehalte. Een krachtige olie: één druppel is veel meer dan je verwacht. In Nederland en België kost hij € 31,27 voor 15 ml. Het is ook de olie die dōTERRA elk jaar gratis meestuurt als je je account verlengt.

Wat je ermee doet:

• Twee druppels in de diffuser op kantoor of tijdens het studeren, graag met Citroen.
• Eén druppel in 10 ml draagolie, verdund op slapen, nek en voorhoofd op warme dagen of na een lange autorit.
• Eén druppel in je handpalmen, wrijven, onder je neus houden: in de auto in plaats van nog een koffie.
• Twee druppels verdund onder je voeten op zomeravonden.
• Vijf druppels op 250 ml water in een plantenspuit voor terras en vensterbank: mieren en spinnen houden niet van de geur.
• Eén druppel in je nek voor het sporten.
• Eén druppel op een papieren zakdoekje in de prullenbak of in de auto.
• Een druppel op een wattenschijfje in de koelbox of picknickmand voor een frisse geur.

Veiligheid: op de huid niet voor kinderen onder de zes jaar, nooit op het gezicht van kleine kinderen, uit de buurt van de ogen houden en na gebruik je handen wassen, want menthol in je ogen prikt lang na. Tijdens de zwangerschap zuinig en alleen verdund. Met dit gebruik doe je zes maanden tot een jaar met een flesje.

4. Tea Tree (Melaleuca): huid en huishouden

Een schone, frisse, wat kruidige geur uit Australië en Kenia. Van de vijf de veelzijdigste voor lichaam én huis tegelijk; in Nederland en België € 29,74 voor 15 ml.

Wat je ermee doet:

• Eén druppel in 10 ml draagolie, met een wattenstaafje plaatselijk op onzuiverheden.
• Een à twee druppels door de portie shampoo in je hand voor een frisse hoofdhuid.
• Vijf druppels met vijf druppels Citroen op 500 ml water als schoonmaakspray voor badkamer en keuken.
• Twee druppels op een vochtige doek voor je yogamat en sporttoestellen.
• Drie druppels in de wasmachine bij handdoeken en sportkleding.
• Eén druppel verdund rond de nagels na het zwembad of op je voeten na een lange wandeling.
• Drie druppels in de diffuser met Citroen als het huis ruikt naar natte hond of natte schoenen.
• Eén druppel in een voetenbadje na een dag in dichte schoenen.
• Eén druppel op een wattenschijfje in je koffer tegen een muffe geur.

Veiligheid: op de huid altijd verdund, niet innemen, en heb je katten, gebruik hem dan zuinig in de diffuser en alleen met een open raam. Het verbruik is laag; meestal doe je er een jaar mee.

5. On Guard, of Frankincense als alternatief

De enige mengeling in dit rijtje: wilde sinaasappel, kruidnagel, kaneel, eucalyptus en rozemarijn. Een warme, kruidige geur die van oktober tot maart in de diffuser staat en de basis vormt voor een zelfgemaakte spray voor handen en oppervlakken. Duurder dan de losse oliën, € 46,02 voor 15 ml, maar je gebruikt er weinig van: twee druppels zijn genoeg voor een kamer.

Wat je ermee doet:

• Twee à drie druppels in de diffuser op koude avonden, graag met Wild Orange.
• Tien druppels op 100 ml water met een lepel alcohol als spray voor deurklinken, je bureau en het stuur van je fiets.
• Eén druppel verdund onder je voeten in de koude maanden.
• Drie druppels op een wattenschijfje in de gang of bij de kapstok.
• Twee druppels in het dweilwater in december: het hele huis ruikt naar speculaas.
• Eén druppel op een houten ornament of in het adventskransje.
• Drie druppels in de vaatwasser tegen luchtjes.
• Twee druppels op een doekje om de boodschappentas of het kinderwagenhandvat af te nemen.

Veiligheid: bevat kaneel en kruidnagel, dus verdun hem op de huid altijd (één druppel op 10 ml), niet voor baby’s, en test eerst bij een gevoelige huid.

Het alternatief: Frankincense. Wil je de oliën vooral voor huidverzorging, neem dan als vijfde Frankincense (wierook) uit Somaliland en Oman in plaats van On Guard. Het is de duurste olie van het lijstje, € 97,10 voor 15 ml, maar de meeste volwassenen verdragen hem onverdund. Eén druppel door je dagcrème en één druppel in de diffuser ’s avonds zijn de standaardtoepassingen, en een flesje gaat een jaar mee. De vijf kosten dan zo’n € 215, en daarmee zit je al boven de grens van 150 PV waarboven de inschrijfkosten vervallen.

Overzicht: olie, prijs, druppels, belangrijkste toepassingen

Olie	Groothandelsprijs 15 ml	Druppels per flesje	Belangrijkste toepassingen	Op de huid
Lavendel	€ 37,62	≈ 250	Diffuser ’s avonds, kussen, huid na de zon, bad	plaatselijk onverdund mogelijk
Citroen	€ 18,31	≈ 250	Schoonmaakspray, koelkast, stickers, diffuser ’s ochtends	verdund, 12 uur geen zon
Pepermunt	€ 31,27	≈ 250	Diffuser op kantoor, slapen, auto, terras	verdund, niet onder 6 jaar
Tea Tree	€ 29,74	≈ 250	Onzuiverheden, shampoo, badkamerspray, yogamat	verdund
On Guard	€ 46,02	≈ 250	Winterdiffuser, handspray, oppervlakken	verdund
Frankincense (alternatief)	€ 97,10	≈ 250	Dagcrème, diffuser ’s avonds	onverdund mogelijk

Alle prijzen zijn groothandelsprijzen voor Nederland en België, dus 25 % onder de winkelprijs. De precieze bedragen voor jouw land zie je in het formulier of in de prijscalculator.

Drie eenvoudige diffuserrecepten

Voor een standaarddiffuser met 100 ml water in een kamer van 15 à 20 m²:

1. Goedemorgen: 3 druppels Citroen + 2 druppels Pepermunt. Keuken of thuiswerkplek, 30 tot 60 minuten.
2. Welterusten: 4 druppels Lavendel + 1 druppel Frankincense (of alleen 4 druppels Lavendel). Slaapkamer, een halfuur voor het slapengaan, daarna uitzetten.
3. Fris huis: 3 druppels Citroen + 2 druppels Tea Tree, in de winter 3 druppels On Guard + 2 druppels Citroen. Gang of woonkamer, na het luchten.

Je diffuser hoeft niet van dōTERRA te zijn; elke ultrasone diffuser doet het. Laat hem niet de hele dag aanstaan: 30 tot 60 minuten, pauze, en zo nodig herhalen. Zo gaat ook je olie langer mee.

Vijf losse oliën of meteen een kit?

Vijf flesjes tegen groothandelsprijs kosten in Nederland en België zo’n € 164, met Frankincense in plaats van On Guard ongeveer € 215. Daar komt eenmalig € 24,25 inschrijfgeld bij, tenzij je eerste bestelling 150 PV haalt, ongeveer € 180. De vijf oliën met On Guard zitten daar net onder; met een zesde olie kom je erboven en vervallen de inschrijfkosten.

Optie	Inhoud	Prijs NL/BE	Inschrijfgeld
Vijf losse oliën	5 × 15 ml naar keuze	ca. € 164 (+ € 24,25)	vervalt vanaf 150 PV
Family Essentials	10 oliën van 5 ml, geen diffuser	€ 187,34	inbegrepen
Home Essentials	10 oliën van 15 ml (Deep Blue 5 ml) + diffuser	€ 333,77	inbegrepen
Dezelfde tien oliën los	zonder diffuser	ca. € 421	vervalt vanaf 150 PV

De rekensom is simpel. Family Essentials geeft je alle tien de oliën in kleine flesjes van 5 ml voor € 187,34: ideaal om eerst uit te vinden waar je naar grijpt, zonder dat je je vergist in een olie van € 37. Home Essentials is het volle formaat plus diffuser voor € 333,77, en dat is al zo’n € 87 goedkoper dan de tien oliën los, nog zonder de diffuser en het inschrijfgeld mee te tellen. Ben je in zes of meer van de tien oliën geïnteresseerd, dan wint de kit; wil je alleen de vijf, neem dan de vijf. De prijs per flesje is dezelfde groothandelsprijs en niemand verplicht je om opnieuw te bestellen. Welke kit bij wie past, lees je in welke dōTERRA-starterskit, en waarom de prijs is wat hij is in waarom is dōTERRA zo duur.

Een opmerking over waar je koopt: de prijzen hierboven gelden voor het officiële Europese magazijn. Op Bol.com, Amazon of Marktplaats kost „dōTERRA Lavendel” de ene keer € 20 en de andere keer € 55. Het eerste is met grote kans namaak, het tweede een wederverkoper met winstmarge. Geen van beide loont als je in vijf minuten je eigen account opent.

Wat daarna komt

Na een halfjaar, als duidelijk is welke flesjes leegraken en welke onaangeroerd blijven, komen de volgende:

• Frankincense, als je On Guard als vijfde nam: huidverzorging en de diffuser ’s avonds.
• Breathe/Air, de mengeling met eucalyptus en pepermunt voor een frisse, heldere geur in de slaapkamer.
• Deep Blue, de mengeling om verdund in te masseren na het sporten of een dag in de tuin.
• DigestZen/ZenGest, de mengeling met gember, venkel en pepermunt om na een zware maaltijd verdund op je buik te masseren.

Met deze vier heb je alle tien de oliën uit de Home Essentials-kit bij elkaar, alleen in je eigen tempo. Bestel je elke maand, zet dan het loyaliteitsprogramma LRP aan en krijg 10–30 % van elke bestelling terug in punten; koop je twee, drie keer per jaar, sla het dan gewoon over.

Conclusie

Vijf flesjes voor zo’n € 164 zijn de verstandigste start als een kit te veel is: Lavendel, Citroen, Pepermunt, Tea Tree en On Guard of Frankincense dekken je avondroutine, het huishouden, een frisse kop, huidverzorging en de diffuser in elk seizoen, en met dit verbruik doe je er zes maanden tot een jaar mee. Belangrijker dan de keuze is waar je koopt: tegen groothandelsprijs rechtstreeks uit het magazijn, niet via een marktplaats.

Hoe je een account opent en je eerste bestelling samenstelt uit losse oliën, staat in de stapsgewijze handleiding. Kies je land op de startpagina, zodat het formulier opent met de prijzen van jouw markt. Twijfel je tussen vijf oliën en een kit? Laat ons weten waarvoor je de oliën wilt gebruiken, dan zeggen we je eerlijk wat de moeite waard is en wat niet.

dōTERRA-producten zijn niet bedoeld om ziekten vast te stellen, te behandelen, te genezen of te voorkomen. Prijzen zijn richtprijzen volgens de prijslijst van dōTERRA Europe en kunnen afwijken. Lees vóór gebruik het etiket voor jouw markt.

Vragen en antwoorden

Welke vijf oliën koop ik als eerste?

Lavendel, Citroen, Pepermunt, Tea Tree en als vijfde On Guard of Frankincense. Samen dekken ze de avondroutine, schoonmaken, opfrissen, huidverzorging en de diffuser in de koude maanden. In Nederland en België kost dat rijtje met On Guard zo'n € 164 tegen groothandelsprijs.

Hoe lang doe je met een flesje van 15 ml?

15 ml is ongeveer 250 druppels. Met drie à vier druppels per dag in de diffuser doe je er twee tot drie maanden mee, bij af en toe gebruik zes tot twaalf maanden. Citroen raakt het snelst op, omdat hij in de schoonmaakemmer belandt.

Mag ik de oliën onverdund op mijn huid gebruiken?

Lavendel en Frankincense verdragen de meeste volwassenen plaatselijk onverdund. Pepermunt, Citroen en Tea Tree verdun je altijd: een à twee druppels op 10 ml draagolie. Bij kinderen, tijdens de zwangerschap en bij een gevoelige huid verdun je alles. Volg altijd het etiket.

Waar moet ik op letten bij Citroen op de huid?

Citroenolie maakt de huid gevoelig voor zonlicht. Vermijd na het aanbrengen ongeveer twaalf uur direct zonlicht en de zonnebank; gebruik hem liever 's avonds of alleen op plekken onder je kleding.

Is Pepermunt geschikt voor kinderen?

Op de huid niet onder de zes jaar, en nooit in de buurt van de ogen of op het gezicht van kleine kinderen. Een à twee druppels in een diffuser in een grote ruimte is geen probleem.

Vijf losse oliën of meteen een kit?

Vijf oliën kosten in Nederland en België zo'n € 164, Family Essentials met tien oliën van 5 ml € 187,34 en Home Essentials met tien oliën van 15 ml plus diffuser € 333,77. Ben je in zes of meer van die tien oliën geïnteresseerd, dan is de kit voordeliger; zo niet, neem dan je vijf.

Welke olie wordt de zesde?

Meestal Frankincense (huidverzorging, diffuser 's avonds), Breathe/Air (frisse geur in de slaapkamer), Deep Blue (massage na het sporten) of DigestZen/ZenGest (na een zware maaltijd), afhankelijk van waar je de eerste maanden het vaakst naar greep.