Os primeiros cinco óleos essenciais para casa: por onde começar sem kit

O kit Home Essentials é o primeiro passo certo, mas nem toda a gente quer dez frascos e um difusor de uma vez. Se prefere começar pequeno, aqui estão os cinco óleos que mais recomendamos: quatro simples e um resinoso, que juntos cobrem quase tudo para que as pessoas têm óleos em casa: difusor, limpeza, pele, roupa, viagem. Para cada um, o que faz, como usar com contagem de gotas, o que não fazer e quanto tempo dura o frasco.

Em resumo: Lavanda, Limão, Hortelã-pimenta, Melaleuca e Incenso custam cerca de 218 € a preço grossista em Portugal (ou cerca de 166 € se trocar o Incenso por On Guard); no Brasil, a lista é em reais. Compre-os avulsos se só quer estes cinco, e o kit se lhe interessam seis ou mais dos dez.

1. Lavanda: o mais suave e o mais usado

O óleo com que toda a gente começa, e com razão: um aroma suave que até quem «não gosta de cheiros» tolera, e o mais tolerante dos cinco na pele. A dōTERRA colhe a sua lavanda na Bulgária; são precisos cerca de 100 kg de flores para um litro de óleo, o que explica boa parte do preço, cerca de 38 € por 15 ml a preço grossista em Portugal.

Usos do dia a dia:

1. Difusor meia hora antes de dormir: 3–4 gotas, sozinha ou com 2 gotas de Incenso.
2. Uma gota na fronha ou numa bola de algodão dentro da fronha.
3. Depois do sol: 2 gotas em 10 ml de óleo vegetal, aplicar na pele.
4. Gel de aloé caseiro: 3 gotas em duas colheres de gel, para a pele depois da praia.
5. Roupa: 3–4 gotas numa bola de lã no secador, ou 2 gotas num pano dentro da gaveta.
6. Banho: 4 gotas misturadas numa colher de sal grosso antes de deitar na água.
7. Spray para a almofada e o quarto: 10 gotas em 100 ml de água numa garrafa com pulverizador, agitar antes de usar.
8. Viagem: uma gota nos pulsos no avião ou numa noite num hotel barulhento.
9. Ambientador de carro: 2 gotas num clipe de feltro ou de madeira.
10. Massagem de mãos ao fim do dia: 1 gota numa colher de chá de óleo de coco fracionado.

Segurança: dos cinco, é o que mais adultos toleram puro numa zona pequena; para crianças e pele sensível, diluir de qualquer maneira. Um frasco com uso diário no difusor dura 2–3 meses; com uso ocasional, 6–12 meses.

2. Limão: o «doméstico»

O óleo da casa e o mais barato da lista, cerca de 19 € por 15 ml, por isso não custa gastá-lo. Prensado a frio da casca de limões da Sicília; o cheiro é o de um limão acabado de cortar, não o de um detergente.

1. Limpeza de bancadas e vidros: 10 gotas em 250 ml de água com uma colher de vinagre, num pulverizador.
2. Restos de autocolantes, cola e marcador: uma gota num pano, esfregar.
3. Frigorífico e armários: uma gota num algodão, trocar de semana a semana.
4. Difusor de manhã: 3 gotas de Limão e 2 de Hortelã-pimenta.
5. Máquina de lavar loiça: uma gota no detergente para tirar o cheiro dos copos.
6. Lixo: uma gota no fundo do balde depois de lavar.
7. Roupa: 2 gotas no amaciador ou numa bola de lã.
8. Água: uma gota num copo de vidro (não de plástico) de água, para quem gosta; ver o rótulo do seu mercado.
9. Tábuas de cortar e esponjas: 2 gotas com água quente, deixar cinco minutos, enxaguar.
10. Móveis de madeira: 2 gotas numa colher de azeite, passar com um pano.

Segurança: é fotossensível na pele. Depois de aplicar, 12 horas sem sol ou solário; sempre diluído (1–2 gotas em 10 ml de óleo vegetal), e nunca puro. Dissolve plástico com o tempo, daí o copo de vidro. Um frasco usado na limpeza vai-se em 3–4 meses; só no difusor, dura até um ano.

3. Hortelã-pimenta: energia e frescura

O óleo forte dos cinco: cultivado no estado de Washington, com muito mentol, e por isso cada gota rende. Cerca de 32 € por 15 ml a preço grossista. É também o frasco de 15 ml que a dōTERRA oferece de graça a cada renovação anual da conta, portanto raramente falta em casa.

1. Difusor do escritório ou do carro: 2 gotas, com 3 de Limão ou 2 de Laranja.
2. Dia quente ou viagem longa: 1 gota em 10 ml de óleo vegetal, aplicar nas têmporas (longe dos olhos) e na nuca.
3. Pés cansados: 2 gotas numa colher de óleo de coco, massajar.
4. Depois do treino: 2 gotas na mesma diluição, nas pernas.
5. Uma gota num copo de água ou no chá, para quem gosta do sabor; ver o rótulo do seu mercado.
6. Formigas e aranhas: 5 gotas em 100 ml de água, pulverizar ombreiras e cantos.
7. Roupa de desporto: 2 gotas na lavagem, com o Limão.
8. Leitura à noite ou estudo: 1 gota num lenço, inalar.
9. Chuveiro matinal: 2 gotas no chão do chuveiro, longe da água direta.

Segurança: não aplicar na pele de crianças com menos de 6 anos; manter longe dos olhos, e se acontecer, limpar com óleo vegetal, não com água; sempre diluído, 1–2 gotas em 10 ml. Na gravidez, falar primeiro com o médico. Como se usa uma ou duas gotas de cada vez, um frasco dura 6–12 meses.

4. Melaleuca (Tea Tree): o «de farmácia»

Cheiro limpo, fresco, ligeiramente medicinal. Cerca de 30 € por 15 ml. Dos cinco, o mais versátil entre casa e corpo, e o que mais vezes entra em receitas de limpeza com o Limão.

1. Imperfeições da pele: 1 gota em 10 ml de óleo vegetal, aplicar localmente com um cotonete.
2. Champô: 1–2 gotas na dose da mão, uma ou duas vezes por semana.
3. Spray de limpeza: 10 gotas de Melaleuca e 10 de Limão em 250 ml de água, para a casa de banho.
4. Tapete de ioga e sapatilhas: 5 gotas em 100 ml de água, pulverizar e deixar secar.
5. Máquina de lavar: 3 gotas na gaveta do detergente numa lavagem vazia a quente, uma vez por mês.
6. Pés e unhas: 1 gota diluída, depois do duche.
7. Difusor num quarto abafado: 2 gotas com 2 de Limão.
8. Escovas de dentes e de cabelo: uma gota em água quente, deixar dez minutos.
9. Viagem: 1 gota diluída na pele depois de um arranhão ou picada, depois de lavar com água e sabão.

Segurança: sempre diluído na pele e nunca por via interna; manter fora do alcance de animais, sobretudo gatos. Um frasco dura 6–12 meses, ou menos se entra no spray de limpeza semanal.

5. Incenso: o «rei», ou On Guard como alternativa mais barata

O Incenso (Frankincense) é o óleo caro da lista, cerca de 99 € por 15 ml a preço grossista em Portugal, e é o que primeiro faz perguntar «porquê tanto?». A resposta está na resina de Boswellia colhida à mão na Somalilândia e em Omã e no rendimento baixo da destilação; explicámos a conta em Por que a dōTERRA é tão cara. Mas usa-se uma gota de cada vez, e um frasco dura mais de um ano.

1. Difusor à noite: 2 gotas de Incenso e 3 de Lavanda.
2. Rosto: 1 gota no creme de noite ou em 10 ml de óleo de jojoba.
3. Meditação, leitura, ioga: 1 gota nos pulsos ou na nuca.
4. Mãos secas no inverno: 1 gota numa colher de chá de óleo vegetal.
5. Cabelo: 1 gota nas pontas, com um pouco de óleo de argão.
6. Sinais de cansaço na pele: 1 gota no sérum habitual.
7. Difusor no escritório com 2 gotas de Limão, para um aroma mais leve.
8. Viagem: um frasco de 5 ml de roll-on com 10 gotas em 10 ml de óleo de coco fracionado.

Segurança: dos cinco, junto com a Lavanda, é o mais tolerado puro na pele pela maioria dos adultos; nas crianças, diluir.

Se 99 € é demais para começar, o quinto pode ser o On Guard, cerca de 47 € por 15 ml: a mistura de laranja selvagem, cravinho, canela, eucalipto e alecrim que se usa no difusor nos meses frios (3 gotas) e num spray caseiro para mãos e superfícies (10 gotas em 100 ml de água). Aroma quente e especiado, gasta-se pouco, mas na pele só bem diluído e nunca nas crianças pequenas, por causa da canela e do cravinho. Fica na lista de «o que comprar a seguir» mais abaixo.

Os cinco numa tabela

Óleo	Preço grossista (Europa, 15 ml)	Gotas por frasco	Usos principais
Lavanda	≈38 €	≈250	difusor à noite, pele depois do sol, roupa, viagem
Limão	≈19 €	≈250	limpeza, frigorífico, difusor de manhã, restos de cola
Hortelã-pimenta	≈32 €	≈250	difusor de dia, têmporas e nuca, pés, formigas
Melaleuca	≈30 €	≈250	pele localizada, champô, spray de limpeza, calçado
Incenso	≈99 €	≈250	rosto, difusor à noite, meditação
On Guard (alternativa)	≈47 €	≈250	difusor no inverno, spray de superfícies

No Brasil os preços são em reais, segundo a lista do armazém brasileiro; a proporção entre os cinco é parecida, e o desconto grossista continua a ser 25 % sobre o retalho.

Três receitas simples para o difusor

Todas para um difusor de 100–150 ml de água, 30–60 minutos:

• Manhã de segunda-feira: 3 gotas de Limão, 2 de Hortelã-pimenta. Fresco, cítrico, acorda a casa.
• Casa limpa: 2 gotas de Melaleuca, 2 de Limão, 1 de Hortelã-pimenta. Para a cozinha depois de fritar ou para um quarto fechado há dias.
• Fim do dia: 3 gotas de Lavanda, 2 de Incenso. Meia hora antes de dormir, no quarto, depois desligar.

Com os cinco frascos há dezenas de combinações; estas três chegam para o primeiro mês.

Quanto tempo dura um frasco

Um frasco de 15 ml tem cerca de 250 gotas. A conta é simples:

• Difusor todos os dias, 4 gotas: 60 dias.
• Difusor três vezes por semana: cerca de 5 meses.
• Na pele diluído, 1–2 gotas por dia: 4–8 meses.
• Uma gota de cada vez, como o Incenso ou a Hortelã-pimenta: mais de um ano.

Na prática, com os cinco em rotação, o Limão acaba primeiro (a limpeza gasta), a Lavanda a seguir, e o Incenso ainda está meio cheio quando chega a renovação anual da conta.

Comprar os cinco avulsos ou um kit?

Opção	O que inclui	Preço grossista (Europa)	Taxa de inscrição
Os cinco avulsos (com Incenso)	5 óleos de 15 ml	≈218 €	dispensada: acima de 150 PV
Os cinco avulsos (com On Guard)	5 óleos de 15 ml	≈166 € + 24,50 € de taxa	cobrada, salvo se juntar um sexto óleo até 150 PV
Family Essentials	10 óleos de 5 ml, sem difusor	190 € (Portugal)	incluída
Home Essentials	10 óleos de 15 ml e difusor	328 € (Portugal 339 €)	incluída

O truque do formulário europeu: a partir de 150 PV na primeira encomenda (cerca de 180 €) a taxa de inscrição de 24,50 € não é cobrada. Os cinco com Incenso passam o limiar sozinhos; os cinco com On Guard somam cerca de 130 PV e um sexto frasco ou um difusor pequeno resolve. No Brasil a taxa é à parte, salvo se começar com um kit; o formulário mostra o valor em reais.

Quando o kit ganha: se lhe interessam seis ou sete dos dez óleos (Lavanda, Limão, Hortelã-pimenta, Incenso, Melaleuca, Orégão, On Guard, Breathe, ZenGest e Deep Blue de 5 ml), o Home Essentials sai a cerca de 34 € por frasco com difusor incluído, e os mesmos dez óleos avulsos custariam cerca de 420 €. O Family Essentials é o mesmo conjunto em frascos de 5 ml para experimentar tudo antes de decidir. Quando os cinco ganham: se só quer estes cinco e já tem difusor. O preço por frasco é o mesmo grossista, não há penalização por comprar avulso, e a conta de cliente atacadista é a mesma nos dois casos.

O que comprar a seguir

Seis meses depois, quando souber o que usa, as quatro perguntas mais frequentes têm as mesmas respostas:

1. On Guard, se ainda não o tem: difusor nos meses frios e spray de superfícies.
2. Breathe (Air): mistura de eucalipto, hortelã e melaleuca para o difusor à noite, sobretudo no inverno.
3. Deep Blue: mistura para massagem depois do desporto e do trabalho ao computador; vem em 5 ml no kit, e por algo.
4. ZenGest (DigestZen): mistura de gengibre, hortelã e funcho para a mala de viagem.

Se for por esta ordem, ao fim de um ano terá os dez óleos do Home Essentials, comprados ao seu ritmo. E se comprar todos os meses, vale a pena olhar para o programa de fidelidade LRP, que devolve 10–30 % em pontos.

Como comprar sem risco de falsificação

Os cinco óleos desta lista são justamente os mais copiados no Mercado Livre, na OLX e na Shopee, quase sempre pela metade do preço grossista. Não existe dōTERRA original abaixo do grossista, porque ninguém vende com prejuízo; como verificar um frasco pelo número do lote explicámos em Como identificar dōTERRA falso. A forma simples de evitar a questão é pedir do armazém oficial: em Portugal, do armazém europeu, com entrega em 2–5 dias úteis e sem alfândega; no Brasil, do armazém brasileiro.

Como abrir a conta e montar a encomenda com óleos avulsos está no guia passo a passo; escolha o seu país na página inicial para o formulário abrir com os preços do seu armazém. Dúvidas sobre que cinco escolher no seu caso, pelo formulário de ajuda, Telegram ou WhatsApp.

Estas afirmações não foram avaliadas por autoridades de saúde. Os produtos dōTERRA não se destinam a diagnosticar, tratar, curar ou prevenir doenças. Preços indicativos segundo a lista dōTERRA Europe, variam por país. Leia o rótulo do seu mercado antes de usar.

Perguntas e respostas

Quais são os cinco primeiros óleos dōTERRA para casa?

Lavanda, Limão, Hortelã-pimenta, Melaleuca (Tea Tree) e Incenso. Se o Incenso parece caro para começar, a mistura On Guard é um quinto mais barato. Juntos cobrem difusor, limpeza, pele, roupa e viagem.

Quanto custam os cinco a preço grossista?

Em Portugal, cerca de 218 € com Incenso ou cerca de 166 € com On Guard, ao preço grossista de 15 ml. No Brasil a lista é em reais, com o mesmo desconto de 25 % em relação ao preço de retalho.

Quanto tempo dura um frasco de 15 ml?

Cerca de 250 gotas. Com uso diário no difusor, 3–4 gotas por vez, dá para 2–3 meses; com uso ocasional, 6–12 meses. O Incenso, que se usa uma gota de cada vez, costuma durar mais de um ano.

Posso aplicar os óleos diretamente na pele?

Como regra, não: dilua 1–2 gotas em 10 ml de óleo vegetal (coco fracionado, amêndoa, jojoba). A Lavanda e o Incenso são tolerados puros por muitos adultos numa zona pequena; a Hortelã-pimenta, o Limão e a Melaleuca sempre diluídos.

Que cuidados tenho de ter com crianças?

Hortelã-pimenta não na pele de crianças com menos de 6 anos e sempre longe dos olhos; Limão não na pele antes de sol; Melaleuca só diluída e nunca por via interna. Lavanda é o mais suave dos cinco. Leia o rótulo do seu mercado.

É melhor comprar os cinco avulsos ou um kit?

Se interessam seis ou mais dos dez óleos do kit, o Family Essentials (10 óleos de 5 ml, 190 € em Portugal) ou o Home Essentials (10 óleos de 15 ml e difusor, 328–339 €) saem mais baratos por óleo. Se só quer os cinco, compre-os avulsos: o preço por frasco é o mesmo grossista.

O que comprar depois dos cinco?

On Guard para o difusor e as superfícies no inverno, Breathe (Air) para o difusor à noite, Deep Blue para a massagem depois do desporto e ZenGest (DigestZen) para viagens. São os quatro por que toda a gente pergunta seis meses depois.