Huile essentielle de menthe verte dōTERRA : prix, utilisations et précautions

La Menthe verte est la menthe du thé glacé, du taboulé et des chewing-gums d’enfance : fraîche, mais sans l’effet « courant d’air polaire » de la menthe poivrée. Au diffuseur, elle donne une pièce claire et légèrement sucrée qu’on supporte facilement toute la journée.

En bref : Mentha spicata, distillée à la vapeur à partir des feuilles, vendue en flacon de 15 ml. En France, elle coûte 38,57 € au prix membre (environ 0,15 € la goutte) ; on l’utilise au diffuseur avec un agrume ou de la lavande et, là où l’étiquette le permet, en cuisine. Sur la peau, toujours diluée et loin des yeux.

Ce que c’est et d’où elle vient

La menthe verte est une plante aromatique de la famille des Lamiacées, cousine de la menthe poivrée. L’huile est obtenue par distillation à la vapeur des feuilles. Son composé principal est la carvone, la même molécule qui donne son parfum au carvi et à l’aneth ; elle contient beaucoup moins de menthol que la menthe poivrée, d’où un caractère plus rond.

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Arôme

Frais, doux, légèrement sucré, avec une note verte et herbacée. Moins « glacial » que la menthe poivrée, plus proche de la menthe fraîche qu’on froisse entre les doigts. Beaucoup de gens la trouvent plus agréable pour une longue séance de diffuseur ou dans une chambre d’enfant (en séance courte).

Comment l’utiliser

Au diffuseur. Trois à quatre gouttes seules, ou en mélange :

Mélange	Gouttes	Moment
Menthe verte + Citron	2 + 3	Matinée, cuisine
Menthe verte + Lavande	2 + 2	Soirée tranquille
Menthe verte + Orange sauvage	2 + 3	Après-midi à la maison
Menthe verte + Menthe poivrée + Citron	1 + 1 + 3	Bureau, début de journée

En cuisine. Là où l’étiquette de votre pays l’autorise : la pointe d’un cure-dent trempée dans l’huile, mélangée à un yaourt, une salade de fruits, un taboulé ou une eau fraîche. Elle est concentrée ; commencez par très peu.

Sur la peau. En huile de massage maison : une à deux gouttes pour 10 ml d’huile végétale, sur une petite zone, chez l’adulte. L’effet est celui d’un parfum frais sur la peau, sans prétention thérapeutique.

Dans la maison. Une goutte sur un disque de coton dans le tiroir à chaussettes, la voiture ou le bureau.

Précautions

• Diluez toujours sur la peau (une à deux gouttes pour 10 ml d’huile végétale) et faites un test sur l’intérieur du bras.
• Évitez les yeux, l’intérieur du nez et les muqueuses.
• Gardez le flacon hors de portée des enfants ; pour les jeunes enfants, réservez-la au diffuseur à faible dose, dans une pièce aérée.
• Les animaux, surtout les chats, sont sensibles aux huiles : aérez, ne la mettez pas sur leurs affaires, limitez la durée du diffuseur.
• Pendant la grossesse, l’allaitement ou en cas de problème de santé, demandez d’abord l’avis d’un médecin.
• En cuisine, respectez strictement l’étiquette de votre pays : toutes les huiles ne sont pas autorisées pour l’usage alimentaire partout.

Le prix est-il justifié ?

Un flacon de 15 ml contient environ 250 gouttes : à 38,57 €, la goutte revient à environ 0,15 €, et une séance de diffuseur de trois gouttes à environ 0,45 €. C’est plus cher qu’une menthe poivrée courante, mais la Menthe verte sert surtout en petites touches dans des mélanges, et en cuisine une pointe de cure-dent suffit. En Allemagne, le même flacon coûte 38,25 € au prix membre ; au Royaume-Uni, 32,75 £.

Avec un compte de gros, vous payez 25 % de moins que le prix public.

Avec quoi l’associer

Le grand classique est la Menthe poivrée : en les mélangeant, vous gardez la fraîcheur en adoucissant le piquant. Le Citron donne un mélange vif pour la cuisine ou le bureau, la Lavande un mélange plus calme pour le soir. Pour choisir par où commencer, notre article quel kit dōTERRA choisir peut aider.

Où l’acheter

Achetez directement auprès de dōTERRA aux conditions de votre marché : le prix est celui du tableau ci-dessus, le colis part de l’entrepôt régional selon les règles de votre pays, et vous savez exactement ce que contient le flacon. Si votre pays n’est pas un marché officiel dōTERRA, la commande passe par Global Access : expédition depuis les États-Unis via un intermédiaire de réexpédition, avec des frais de port et de douane supplémentaires. Les flacons à prix cassé sur les marketplaces sont un pari ; voici comment reconnaître un faux dōTERRA. Choisissez votre pays sur la page d’accueil pour ouvrir le formulaire officiel au prix de gros, ou posez-nous votre question si quelque chose n’est pas clair.

Questions et réponses

Combien coûte la Menthe verte dōTERRA en France ?

Le flacon de 15 ml coûte 38,57 € au prix membre et 51,42 € au prix public. Avec environ 250 gouttes par flacon, la goutte revient à environ 0,15 € au prix de gros.

Combien de temps dure un flacon de 15 ml ?

Environ 250 gouttes. À trois ou quatre gouttes par séance de diffuseur, cela fait plus de 60 séances ; en cuisine, où une pointe de cure-dent suffit, le flacon dure encore plus longtemps.

Quelle différence avec la Menthe poivrée ?

La Menthe verte contient surtout de la carvone et très peu de menthol : son parfum est plus doux, plus sucré, moins piquant. C'est la menthe pour ceux qui trouvent la menthe poivrée trop vive.

Peut-on utiliser la Menthe verte sur la peau ?

Oui, mais diluée : une à deux gouttes pour 10 ml d'huile végétale, sur une petite zone, après un test sur l'intérieur du bras. Évitez les yeux.

Avec quoi la Menthe verte se marie-t-elle ?

Avec les agrumes (citron, orange sauvage), la lavande et la menthe poivrée. Elle adoucit les mélanges frais sans les alourdir.

Ces informations concernent un usage aromatique et domestique. Les produits dōTERRA ne sont pas destinés à diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une maladie. Suivez l’étiquette du produit vendu dans votre pays ; demandez l’avis d’un médecin en cas de grossesse, pour les enfants ou en cas de pathologie.