dōTERRA Groene munt (Spearmint): prijs, gebruik en wat je moet weten

Pepermunt is voor veel mensen te scherp: te koel, te doordringend, bijna een prikkel in plaats van een geur. Groene munt is het zachte zusje. Hij ruikt naar verse muntthee, naar kauwgom uit je jeugd, naar een plantenbak op de vensterbank in de zomer. Het is de munt voor mensen die zeggen dat ze niet van munt houden.

Kort gezegd: met stoom gedestilleerde olie uit de bladeren van Mentha spicata, in een flesje van 15 ml. In Nederland kost dat flesje € 38,89 tegen groothandelsprijs, en in België betaal je precies hetzelfde. Mensen gebruiken hem in de diffuser met citrus of lavendel, in de keuken waar het etiket dat toestaat, en verdund op de huid. Eén veiligheidspunt: altijd verdunnen en weg van je ogen houden.

Wat het is en waar het vandaan komt

Mentha spicata is dezelfde plant die je kent als “gewone” groene munt uit de tuin of uit de muntthee. dōTERRA destilleert de bladeren met stoom. Het belangrijkste bestanddeel in de olie is carvon, de stof die ook in karwij en dille voorkomt en die de zoete, bijna kruidige kant geeft.

Het grote verschil met pepermunt is dat groene munt veel minder menthol bevat. Dat verklaart waarom de geur zachter is en niet koelt zoals pepermunt. Elke batch wordt getest en de resultaten bij jouw batchnummer vind je op sourcetoyou.com.

Geur

Zoet, fris en groen, met een duidelijke muntnoot maar zonder de scherpe, koele rand van pepermunt. Denk aan verse muntblaadjes die je tussen je vingers wrijft, of aan een glas mojito zonder de limoen. Na een paar minuten in de kamer blijft vooral een zachte, zoete geur over.

Hoe je het gebruikt

In de diffuser. Groene munt is mild genoeg om in grotere hoeveelheden te gebruiken en combineert makkelijk:

Melange	Druppels	Wanneer
Spearmint + Citroen	2 + 3	Ochtend, keuken of werkplek
Spearmint + Lavendel	2 + 2	Rustige avond, zachte kruidige geur
Spearmint + Pepermunt	2 + 1	Wanneer je een frisse maar niet te scherpe munt wilt
Spearmint + Wild Orange	2 + 3	Zonnige middag, “fruitige thee”-sfeer

In de keuken. Alleen als het etiket van jouw flesje voedingsgebruik toestaat; Europese etiketten zijn meestal geschreven voor aromatisch en uitwendig gebruik. Waar het mag, is een tandenstoker gedoopt in de olie genoeg voor een kom yoghurt met komkommer, een fruitsalade, thee of een zelfgemaakt ijsje. Meer maakt het snel te sterk.

Op de huid. Verdun een tot twee druppels op 10 ml draagolie, bijvoorbeeld voor een zachte geur in een handcrème of massageolie. Niet op het gezicht en niet in de buurt van de ogen.

Als geurnoot. In een huishoudspray of een kamerspray met water en een scheutje alcohol geeft groene munt een frisse, vriendelijke geur, vooral samen met citroen.

Veiligheid

Groene munt is mild, maar het blijft een geconcentreerde olie:

• Verdun op de huid: een tot twee druppels op 10 ml draagolie.
• Houd de olie uit de buurt van ogen en slijmvliezen; komt er olie in je oog, spoel dan 15–20 minuten met ruim lauw water en vraag medisch advies.
• Doe bij een gevoelige huid eerst een test op de binnenkant van je onderarm en wacht 24 uur.
• Niet op of vlak bij het gezicht van jonge kinderen; houd flesjes buiten het bereik van kinderen.
• Huisdieren, vooral katten, kunnen gevoelig zijn voor etherische oliën. Diffuseer kort en laat ze de ruimte kunnen verlaten.
• Bij zwangerschap, borstvoeding of een aandoening alleen na overleg met je arts.
• Volg het etiket van jouw land voor voedingsgebruik.

Is het de prijs waard?

Een flesje van 15 ml bevat ongeveer 250 druppels. Bij € 38,89 is dat zo’n 16 cent per druppel. Voor een diffusersessie van drie druppels betaal je dus rond de 50 cent. Dat is wat meer dan bij Citroen of Lavendel, maar je gebruikt groene munt vaak met één of twee druppels per keer, en hij heeft een eigen geur die je niet met een andere olie kunt nabootsen. Heb je maar één muntolie nodig, dan is pepermunt goedkoper; wil je een zachte munt, dan is dit de enige keuze.

Met een groothandelsaccount betaal je 25 % minder dan de verkoopprijs. Slimme manieren om je bestellingen voordeliger te maken, vind je in dōTERRA goedkoper kopen.

Waarmee combineren en wat erbij kopen

Spearmint zit niet in de starterskits. Hij past het mooist bij Pepermunt voor een gebalanceerde muntgeur, bij Citroen voor iets fris en helders, en bij Lavendel voor een zachte, rustige avondgeur. Heb je nog geen basisoliën, lees dan welke dōTERRA-starterskit of de eerste vijf essentiële oliën.

Waar je het koopt

Koop rechtstreeks bij dōTERRA volgens de voorwaarden van jouw markt: je betaalt de officiële prijs, het pakket wordt vanuit het regionale magazijn verzonden volgens de regels van jouw land, en je weet precies wat er in het flesje zit. Is jouw land geen officiële dōTERRA-markt, dan bestel je via Global Access: het pakket wordt vanuit de VS via een doorstuurdienst verzonden, met extra verzend- en douanekosten. Flesjes voor de halve prijs op marktplaatsen zijn een gok; zo herken je nep-dōTERRA. Kies je land op de startpagina om het officiële formulier met de groothandelsprijs te openen, of stel ons je vraag als iets niet duidelijk is.

Vragen en antwoorden

Wat kost dōTERRA Spearmint?

In Nederland en België kost het flesje van 15 ml € 38,89 tegen groothandelsprijs en € 51,85 tegen de gewone verkoopprijs, volgens de officiële prijslijst van oktober 2026. Met ongeveer 250 druppels is dat zo'n 16 cent per druppel.

Hoe lang gaat een flesje Spearmint mee?

Een flesje van 15 ml bevat ongeveer 250 druppels. In de diffuser gebruik je meestal twee tot vier druppels per sessie, dus je kunt tientallen sessies doen. In de keuken en in melanges gaat het nog langer mee, omdat je daar met één druppel of een tandenstoker toe kunt.

Wat is het verschil met pepermunt?

Spearmint (groene munt) bevat vooral carvon en veel minder menthol dan pepermunt. Daardoor ruikt hij zoeter, zachter en minder scherp, zoals kauwgom of verse muntthee, zonder de koele prikkel van pepermunt.

Kan ik Spearmint op mijn huid gebruiken?

Alleen verdund: een tot twee druppels op 10 ml draagolie. Houd de olie uit de buurt van je ogen en doe eerst een test op de binnenkant van je onderarm.

Waarmee combineer ik Spearmint?

Het mooist met citrus zoals citroen en Wild Orange, en met lavendel voor een zachte, kruidige geur. Ook naast pepermunt als je een gebalanceerde muntgeur zoekt.

Deze informatie gaat over algemeen gebruik voor geur en in huis. dōTERRA-producten zijn niet bedoeld om ziekten vast te stellen, te behandelen, te genezen of te voorkomen. Volg het etiket van het product dat in jouw land wordt verkocht; overleg met een arts voor gebruik tijdens de zwangerschap, bij kinderen of als je een medische aandoening hebt.