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dōTERRA 舒缓复方（Deep Blue）：价格、用法与须知
舒缓复方
dōTERRA 舒缓复方（Deep Blue，5 mL）含冬青、樟树和薄荷：运动后或久坐办公后的按摩用法、重要的安全原则，以及香港、台湾、新加坡、马来西亚的官网价格。
舒缓复方：各国价格
| 国家／地区 | 会员价 | 零售价 | 每滴价格（会员价） |
|---|---|---|---|
 新加坡 5 ml | S$64.00 | S$85.00 | S$0.75 |
 马来西亚 5 ml | RM 177.00 | RM 236.00 | RM 2.08 |
 香港／澳门 5 ml | HK$330.00 | HK$555.00 | HK$3.88 |
 台湾 5 ml | NT$1,480 | NT$1,975 | NT$17.41 |
 美国 5 ml | $38.00 | $50.67 | $0.45 |
 加拿大 5 ml | CA$50.00 | CA$66.67 | CA$0.59 |
 英国 5 ml | £37.75 | £50.34 | £0.44 |
 德国 5 ml | €43.99 | €58.66 | €0.52 |
 法国、奥地利 5 ml | €44.36 | €59.15 | €0.52 |
 阿联酋 5 ml | AED 170.00 | AED 227.00 | AED 2.00 |
取自 dōTERRA 官方价目表，2026 年 10 月。会员价即开设批发会员帐户后的价格（欧美市场比零售价低 25%）。乌克兰价格不含增值税。15 mL 约 250 滴，5 mL 约 85 滴。
舒缓复方 是居家精油套装（15 mL）与家庭保健精油套装（5 mL）的 10 款精油之一，买套装比分开购买这 10 款更划算。 比较套装 →
舒缓复方（Deep Blue）是运动爱好者、园艺爱好者和整天坐在办公桌前的人最常谈论的复方。它首先是一款按摩油：接触皮肤时清凉，接着温和地转暖，气味介于运动更衣室和花店之间。
简单来说：这款复方含有冬青、樟树、薄荷、伊兰伊兰、永久花、蓝艾菊、德国洋甘菊和桂花，以5 mL 瓶装贩售。5 mL 在香港会员价 HK$330、台湾 NT$1,480、新加坡 S$64、马来西亚 RM 177（2026年10月官网价格）。它稀释后用于运动、园艺或长时间使用电脑后的按摩，并有明确的安全限制：不适合儿童、只能外用，服用抗凝血药物者不可使用。
它是什么、从哪里来
舒缓复方以冬青和樟树为内核，这两款精油带来经典“运动按摩膏”的特色。薄荷则增添清凉感。配方的其余部分没那么显眼，却昂贵得多：来自巴尔干半岛的永久花、来自摩洛哥的蓝艾菊、德国洋甘菊、伊兰伊兰和桂花。蓝艾菊和德国洋甘菊含有母菊天蓝烃，让精油呈现深蓝色，这也是英文名称的由来。
关键成分是冬青中的水杨酸甲酯，它在化学上与阿司匹林相关，另外还有樟脑和薄荷醇。
香气
前调是清凉、带药感的冬青和樟脑，再被伊兰伊兰和桂花甜美的花香柔化，底部有淡淡的草本蜂蜜香。作为按摩配方很宜人，但不是用来扩香的精油。
常见用法
舒缓复方是外用复方，并非为扩香而设计。
运动后。 跑步、上健身房或长途健行后，把2至3滴加入一茶匙基底油，按摩小腿、大腿、肩膀或背部。先凉后暖的感觉是大多数爱用者最喜欢的地方。
久坐办公后。 一天结束时，把1至2滴加入少许基底油，按摩颈部和肩膀。
园艺或做手工后的双手和膝盖。 取少量稀释后的复方涂抹按摩；之后请彻底洗手。
常用稀释比例：
| 部位 | 舒缓复方 | 基底油 |
|---|---|---|
| 颈部和肩膀 | 1–2滴 | 1茶匙（5 mL） |
| 下背 | 2–3滴 | 1茶匙（5 mL） |
| 跑步后的双腿小腿 | 3–4滴 | 2茶匙（10 mL） |
| 长途步行后的双脚 | 2滴 | 1茶匙（5 mL） |
搭配乳霜。 很多人把舒缓乳霜放在运动包里，精油则留在家中，用来调配较大的份量，或在乳霜中额外加一滴。
安全须知
- 不适合儿童。冬青中的水杨酸甲酯即使少量误吞也很危险。请存放在儿童绝对拿不到的地方。
- 服用抗凝血药物、对阿司匹林或水杨酸盐过敏者，以及孕妇和哺乳期妇女，都不可使用。
- 只能外用。绝不可用在破损、受刺激或刚剃过毛的皮肤上，也绝不可接近眼睛或黏膜。
- 一定要稀释：成人每5 mL 基底油加1至3滴。
- 涂抹后不要马上使用热敷垫或泡热水澡，也不要在紧身绷带下使用。
- 使用后请洗手；舒缓复方沾到眼睛会非常不舒服。
- 正在接受治疗或有任何健康疑虑者，请先咨询医师。
值不值得买？
以每滴计算，舒缓复方看起来很贵：以香港会员价 HK$330 计算，85滴每滴约 HK$3.9；以台湾会员价 NT$1,480 计算，每滴约 NT$17，是日常精油中最高的。但每次按摩只用2至3滴，混合在基底油中，所以一次约 HK$8 至 HK$12，和品质好的名牌运动按摩膏相若。永久花、蓝艾菊和德国洋甘菊都属于全世界最昂贵的精油，因此这款复方的正品不可能便宜。批号检验结果可在 sourcetoyou.com 查找。
入会套装中的舒缓复方
在台湾，居家精油套装包含一瓶5 mL 的舒缓复方，与乳香、薰衣草、柠檬等15 mL 精油一起提供。由于它是每毫升最贵的一款，透过套装入手是较经济的尝试方式；其他市场的套装内容不同，请参考如何选择 dōTERRA 入会套装。想要温和得多的按摩油，可以考虑古巴香脂；成人想要简单的清凉按摩，可以用稀释后的薄荷。
在哪里买
请直接向 dōTERRA 购买舒缓复方，并依照您所在市场的条件以上方价格表中的价格购买。包裹由当地的 dōTERRA 营运单位依当地规定寄出。香港／澳门、台湾、新加坡和马来西亚都是 dōTERRA 的正式市场。如果您所在的国家不是正式市场，则需透过 Global Access 订购：包裹从美国经转运商寄出，需另付运费和关税。由于价格高，它是最常被仿冒的复方之一；请阅读如何辨别假货。开设批发会员帐户后，在台湾、新加坡和马来西亚约比零售价省25%，在香港约省40%。在首页选择您的国家，或联系我们。
常见问题
dōTERRA 舒缓复方多少钱？
依2026年10月官网价格，5 mL 在香港零售价 HK$555、会员价 HK$330；台湾零售价 NT$1,975、会员价 NT$1,480；新加坡零售价 S$85、会员价 S$64；马来西亚零售价 RM 236、会员价 RM 177。请注意它是较小的5 mL 瓶装，而不是15 mL。
为什么舒缓复方是5 mL 装？
它的几种成分，特别是蓝艾菊、德国洋甘菊、永久花和桂花，都非常昂贵。5 mL 一瓶（约85滴）能让价格维持在合理范围，而且这款复方一定要稀释使用，少量就很够用。
儿童可以使用舒缓复方吗？
不可以。舒缓复方含有冬青，冬青富含水杨酸甲酯，这是一种与阿司匹林相关的成分。它不适合儿童，瓶子必须放在儿童绝对拿不到的地方。
舒缓复方精油和舒缓乳霜有什么不同？
精油是需要自行稀释的浓缩复方。Deep Blue Rub 舒缓乳霜是含有这款复方、可直接使用的乳霜，另外还有滚珠瓶和膏棒等产品，各市场上架情况不同。日常使用乳霜最方便；如果自己调配，精油更经济。
舒缓复方在入会套装里吗？
在台湾，居家精油套装包含一瓶5 mL 的舒缓复方。其他市场的套装内容不同，请查看当地官网的套装说明。
本信息仅供一般芳香及居家用途参考。dōTERRA 产品并非用于诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。请依照您所在地贩售产品的标示使用；孕妇、儿童或正在接受治疗者请先咨询医师。
