精油 · 複方精油
dōTERRA 舒緩複方（Deep Blue）：價格、用法與須知
舒緩複方
dōTERRA 舒緩複方（Deep Blue，5 mL）含冬青、樟樹和薄荷：運動後或久坐辦公後的按摩用法、重要的安全原則，以及香港、台灣、新加坡、馬來西亞的官網價格。
舒緩複方：各國價格
| 國家／地區 | 會員價 | 零售價 | 每滴價格（會員價） |
|---|---|---|---|
 香港／澳門 5 ml | HK$330.00 | HK$555.00 | HK$3.88 |
 台灣 5 ml | NT$1,480 | NT$1,975 | NT$17.41 |
 新加坡 5 ml | S$64.00 | S$85.00 | S$0.75 |
 馬來西亞 5 ml | RM 177.00 | RM 236.00 | RM 2.08 |
 美國 5 ml | $38.00 | $50.67 | $0.45 |
 加拿大 5 ml | CA$50.00 | CA$66.67 | CA$0.59 |
 英國 5 ml | £37.75 | £50.34 | £0.44 |
 德國 5 ml | €43.99 | €58.66 | €0.52 |
 法國、奧地利 5 ml | €44.36 | €59.15 | €0.52 |
 阿聯酋 5 ml | AED 170.00 | AED 227.00 | AED 2.00 |
取自 dōTERRA 官方價目表，2026 年 10 月。會員價即開設批發會員帳戶後的價格（歐美市場比零售價低 25%）。烏克蘭價格不含增值稅。15 mL 約 250 滴，5 mL 約 85 滴。
舒緩複方 是居家精油套裝（15 mL）與家庭保健精油套裝（5 mL）的 10 款精油之一，買套裝比分開購買這 10 款更划算。 比較套裝 →
舒緩複方（Deep Blue）是運動愛好者、園藝愛好者和整天坐在辦公桌前的人最常談論的複方。它首先是一款按摩油：接觸皮膚時清涼，接著溫和地轉暖，氣味介於運動更衣室和花店之間。
簡單來說：這款複方含有冬青、樟樹、薄荷、伊蘭伊蘭、永久花、藍艾菊、德國洋甘菊和桂花，以5 mL 瓶裝販售。5 mL 在香港會員價 HK$330、台灣 NT$1,480、新加坡 S$64、馬來西亞 RM 177（2026年10月官網價格）。它稀釋後用於運動、園藝或長時間使用電腦後的按摩，並有明確的安全限制：不適合兒童、只能外用，服用抗凝血藥物者不可使用。
它是什麼、從哪裡來
舒緩複方以冬青和樟樹為核心，這兩款精油帶來經典「運動按摩膏」的特色。薄荷則增添清涼感。配方的其餘部分沒那麼顯眼，卻昂貴得多：來自巴爾幹半島的永久花、來自摩洛哥的藍艾菊、德國洋甘菊、伊蘭伊蘭和桂花。藍艾菊和德國洋甘菊含有母菊天藍烴，讓精油呈現深藍色，這也是英文名稱的由來。
關鍵成分是冬青中的水楊酸甲酯，它在化學上與阿司匹林相關，另外還有樟腦和薄荷醇。
香氣
前調是清涼、帶藥感的冬青和樟腦，再被伊蘭伊蘭和桂花甜美的花香柔化，底部有淡淡的草本蜂蜜香。作為按摩配方很宜人，但不是用來擴香的精油。
常見用法
舒緩複方是外用複方，並非為擴香而設計。
運動後。 跑步、上健身房或長途健行後，把2至3滴加入一茶匙基底油，按摩小腿、大腿、肩膀或背部。先涼後暖的感覺是大多數愛用者最喜歡的地方。
久坐辦公後。 一天結束時，把1至2滴加入少許基底油，按摩頸部和肩膀。
園藝或做手工後的雙手和膝蓋。 取少量稀釋後的複方塗抹按摩；之後請徹底洗手。
常用稀釋比例：
| 部位 | 舒緩複方 | 基底油 |
|---|---|---|
| 頸部和肩膀 | 1–2滴 | 1茶匙（5 mL） |
| 下背 | 2–3滴 | 1茶匙（5 mL） |
| 跑步後的雙腿小腿 | 3–4滴 | 2茶匙（10 mL） |
| 長途步行後的雙腳 | 2滴 | 1茶匙（5 mL） |
搭配乳霜。 很多人把舒緩乳霜放在運動包裡，精油則留在家中，用來調配較大的份量，或在乳霜中額外加一滴。
安全須知
- 不適合兒童。冬青中的水楊酸甲酯即使少量誤吞也很危險。請存放在兒童絕對拿不到的地方。
- 服用抗凝血藥物、對阿司匹林或水楊酸鹽過敏者，以及孕婦和哺乳期婦女，都不可使用。
- 只能外用。絕不可用在破損、受刺激或剛剃過毛的皮膚上，也絕不可接近眼睛或黏膜。
- 一定要稀釋：成人每5 mL 基底油加1至3滴。
- 塗抹後不要馬上使用熱敷墊或泡熱水澡，也不要在緊身繃帶下使用。
- 使用後請洗手；舒緩複方沾到眼睛會非常不舒服。
- 正在接受治療或有任何健康疑慮者，請先諮詢醫師。
值不值得買？
以每滴計算，舒緩複方看起來很貴：以香港會員價 HK$330 計算，85滴每滴約 HK$3.9；以台灣會員價 NT$1,480 計算，每滴約 NT$17，是日常精油中最高的。但每次按摩只用2至3滴，混合在基底油中，所以一次約 HK$8 至 HK$12，和品質好的名牌運動按摩膏相若。永久花、藍艾菊和德國洋甘菊都屬於全世界最昂貴的精油，因此這款複方的正品不可能便宜。批號檢驗結果可在 sourcetoyou.com 查詢。
入會套裝中的舒緩複方
在台灣，居家精油套裝包含一瓶5 mL 的舒緩複方，與乳香、薰衣草、檸檬等15 mL 精油一起提供。由於它是每毫升最貴的一款，透過套裝入手是較經濟的嘗試方式；其他市場的套裝內容不同，請參考如何選擇 dōTERRA 入會套裝。想要溫和得多的按摩油，可以考慮古巴香脂；成人想要簡單的清涼按摩，可以用稀釋後的薄荷。
在哪裡買
請直接向 dōTERRA 購買舒緩複方，並依照您所在市場的條件以上方價格表中的價格購買。包裹由當地的 dōTERRA 營運單位依當地規定寄出。香港／澳門、台灣、新加坡和馬來西亞都是 dōTERRA 的正式市場。如果您所在的國家不是正式市場，則需透過 Global Access 訂購：包裹從美國經轉運商寄出，需另付運費和關稅。由於價格高，它是最常被仿冒的複方之一；請閱讀如何辨別假貨。開設批發會員帳戶後，在台灣、新加坡和馬來西亞約比零售價省25%，在香港約省40%。在首頁選擇您的國家，或聯絡我們。
常見問題
dōTERRA 舒緩複方多少錢？
依2026年10月官網價格，5 mL 在香港零售價 HK$555、會員價 HK$330；台灣零售價 NT$1,975、會員價 NT$1,480；新加坡零售價 S$85、會員價 S$64；馬來西亞零售價 RM 236、會員價 RM 177。請注意它是較小的5 mL 瓶裝，而不是15 mL。
為什麼舒緩複方是5 mL 裝？
它的幾種成分，特別是藍艾菊、德國洋甘菊、永久花和桂花，都非常昂貴。5 mL 一瓶（約85滴）能讓價格維持在合理範圍，而且這款複方一定要稀釋使用，少量就很夠用。
兒童可以使用舒緩複方嗎？
不可以。舒緩複方含有冬青，冬青富含水楊酸甲酯，這是一種與阿司匹林相關的成分。它不適合兒童，瓶子必須放在兒童絕對拿不到的地方。
舒緩複方精油和舒緩乳霜有什麼不同？
精油是需要自行稀釋的濃縮複方。Deep Blue Rub 舒緩乳霜是含有這款複方、可直接使用的乳霜，另外還有滾珠瓶和膏棒等產品，各市場上架情況不同。日常使用乳霜最方便；如果自己調配，精油更經濟。
舒緩複方在入會套裝裡嗎？
在台灣，居家精油套裝包含一瓶5 mL 的舒緩複方。其他市場的套裝內容不同，請查看當地官網的套裝說明。
本資訊僅供一般芳香及居家用途參考。dōTERRA 產品並非用於診斷、治療、治癒或預防任何疾病。請依照您所在地販售產品的標示使用；孕婦、兒童或正在接受治療者請先諮詢醫師。
