家で使う精油10本：キッチン・お風呂・寝室・玄関、部屋ごとの使い方と滴数、価格
家で使う精油を部屋ごとに10本：キッチン、お風呂と洗濯、寝室とクローゼット、リビングと玄関、車。ディフューザーとスプレーの滴数、2026年の日本の価格、避けたいことをまとめました。
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家で精油にできることは三つです。香らせること、掃除を助けること、そしてシャワーや洗濯といった毎日の動作を少し心地よくすること。この記事では健康の話はしません。キッチン、お風呂、寝室、クローゼット、玄関、車の話です。10本あれば家じゅうをまかなえます。最後に 2026 年の日本の価格と、登録キットとの比較を載せました。
キッチン：レモン、ワイルドオレンジ、オンガード
レモンはキッチンの精油の筆頭です。料理に入れるのではなく、表面に使います。湿らせた布に 1 滴で、コンロの油膜やまな板の玉ねぎのにおいが落ちます。毎日のスプレーは、水 250 ml にホワイトビネガー大さじ 1、レモン 12 滴。必ず目立たない所で試してください。プラスチックや塗装面は、柑橘で曇ることがあります。
ワイルドオレンジは同じ仕事をもっと甘い香りでこなし、10本の中でいちばん安い精油です。床掃除のバケツに 2 滴、ごみ袋に 1 滴、朝のキッチンのディフューザーに 4 滴。
オンガードはオレンジ、クローブ、シナモン、ユーカリ、ローズマリーのブレンドで、秋の香りがします。冷蔵庫と電子レンジのスプレーに：水 250 ml、無水エタノール大さじ 1、オンガード 10 滴。ディフューザーではワイルドオレンジ 1 滴と相性がよいです。
お風呂と洗濯：ティートリー、ユーカリ、ラベンダー
ティートリーはタイルの目地、シャワーカーテン、洗濯かごの精油です。水 250 ml にビネガー大さじ 1 とティートリー 10 滴、スプレーして 10 分おき、洗い流します。柔軟剤の投入口に 1 滴入れると、タオルの生乾きのにおいが消えます。
ユーカリは朝のシャワーを変えます。シャワーの水が直接当たらない床の隅に 3 滴、あとは湯気が運んでくれます。原液を肌につけないでください。
ラベンダーは洗濯で。乾燥機に入れる綿の布に 3 滴（香り付きシートの代わり）、または水 250 ml に 5 滴のスプレーを、ベッドメイクの前にシーツと枕に。
寝室とクローゼット：ラベンダー、シダーウッド
寝室ではラベンダーをディフューザーに。寝る 30 分前に 3〜4 滴、寝るときには切ります。香りは残り、空気は重くなりません。
シダーウッドはクローゼットと引き出しの精油です。コットンか木のディスクに 2 滴、月に一度足します。乾いた木の香りで、ラベンダー 1 滴とよく合います。寝室のディフューザーでシダーウッドとラベンダーを半々にするのは、カタログ全体でいちばん使われている組み合わせです。
リビングと玄関：ピュリファイ、レモングラス、ペパーミント
ピュリファイは、いらないにおいのためのブレンドです。昨日の夕食、濡れた犬、玄関の靴。夕食後のリビングのディフューザーに 4 滴、掃除機の紙パックに 1 滴、下駄箱のコットンに 2 滴。
レモングラスは草とレモンの香りで、煙や揚げ物のにおいをよく覆います。ディフューザーに 3 滴、またはソファの布用スプレーに 8 滴。布は必ず目立たない所で試してから。
ペパーミントの家での仕事は二つ。掃除機のフィルターに 1 滴で、かけるたびに香ります。車のディフューザーかグローブボックスのコットンに 2 滴。大きなディフューザーでは控えめに：ワイルドオレンジ 3 滴にペパーミント 1 滴でもう十分です。
効く滴数
水 100 ml の超音波ディフューザー：普通の部屋で 3〜5 滴、30〜60 分、そのあと休ませる。スプレー：水 250 ml に、精油を散らすための無水エタノールかホワイトビネガー大さじ 1、精油 10〜15 滴。使う前に振り、1 か月で使い切る。クローゼット、靴、かご：コットン、木、フェルトに 1〜2 滴。布に直接は垂らさない。
安全のルールは三つ、どのメーカーの精油でも同じです。原液で肌につけない、飲まない。閉めて、子どもとペットの手の届かない所に置く。猫がいる家では少なめ・短時間・ドアを開けて、獣医師に相談する。精油ごとの注意事項は各オイルのページにあります。
10本の日本での価格
ドテラ日本の 2026 年 10 月時点の価格、15 ml ボトル。会員価格は会員アカウントの価格で、参考小売価格より約 25% 安くなります。
| 精油 | 会員価格 | 参考小売価格 |
|---|---|---|
| レモン | 2,300 円 | 3,500 円 |
| ワイルドオレンジ | 1,900 円 | 2,900 円 |
| ラベンダー | 4,400 円 | 6,600 円 |
| シダーウッド | 2,400 円 | 3,600 円 |
| ティートリー | 3,800 円 | 5,700 円 |
| ユーカリ | 3,400 円 | 5,100 円 |
| ペパーミント | 3,800 円 | 5,700 円 |
| オンガード | 5,700 円 | 8,600 円 |
| ピュリファイ | 3,800 円 | 5,700 円 |
| レモングラス | 2,300 円 | 3,500 円 |
| 合計 | 33,800 円 | 50,900 円 |
会員アカウントの登録料は年 3,500 円で、販売や毎月の注文の義務はありません。10本を会員価格で買うと、参考小売価格より 17,100 円安くなります。まずキットから始めたい方には、登録料込み 33,000 円のオイル登録キットなど、日本の登録キットがあります（中身はこの10本とは異なります）。計算ツールで自分のリストと比べられます。もっと少なく始めるなら最初の 5 本がこのページの短い版、どの登録キットを選ぶかで選択肢を説明しています。
よくある質問
ディフューザーに精油は何滴入れればいいですか？
6〜8 畳の部屋なら、水 100 ml の超音波ディフューザーに 3〜5 滴、30〜60 分で十分です。滴数を増やしても香りが良くなるわけではなく、空気が重くなって疲れます。リビングなど広い部屋は 6〜8 滴。
精油で掃除はできますか？
スプレーにすれば使えます。水 250 ml に無水エタノール大さじ 1 かホワイトビネガー大さじ 1、レモン、ワイルドオレンジ、ティートリー、オンガードのいずれかを 10〜15 滴。使う前によく振り、目立たない所で試してください。柑橘系はプラスチックや塗装面を曇らせることがあります。
子どもやペットがいる家でも大丈夫ですか？
ルールを守れば使えます。ボトルは手の届かない所に、ディフューザーは換気した部屋で、ベビーベッドやペットの寝床のそばでは使わない、原液を肌や毛につけない。猫は特に敏感なので、猫がいる家では少なめ・短時間・ドアを開けて、獣医師にも相談してください。
10本をばらで買うのとキットを買うのと、どちらが得ですか？
この記事の10本は会員価格で合計 33,800 円です。日本のオイル登録キットは 33,000 円で登録料（3,500 円）込みですが、中身はこの10本と同じではありません。欲しいオイルがこの10本に決まっているなら会員アカウントでばら買い、まずキットから始めたいなら登録キットが近道です。
15 ml のボトル 1 本はどのくらい持ちますか？
約 250 滴です。ディフューザーに毎日 4 滴なら 2 か月。掃除スプレーに 250 ml あたり 12 滴なら、1 本でスプレー 20 本分になります。