dōTERRA 綠薄荷精油（Spearmint）：價格、用法與須知

國家／地區	會員價	零售價	每滴價格（會員價）
香港／澳門 15 ml	HK$280.00	HK$470.00	HK$1.12
台灣 15 ml	NT$990	NT$1,320	NT$3.96
新加坡 15 ml	S$55.00	S$73.00	S$0.22
馬來西亞 15 ml	RM 146.00	RM 195.00	RM 0.58
美國 15 ml	$31.00	$41.33	$0.12
英國 15 ml	£32.75	£43.67	£0.13
德國 15 ml	€38.25	€50.99	€0.15
法國、奧地利 15 ml	€38.57	€51.42	€0.15

綠薄荷就是我們從口香糖和自家花園薄荷茶裡認識的那種薄荷：甜美、圓潤、親切。它的精油保留了這種特質，如果你覺得薄荷精油太嗆、太冰涼，綠薄荷是很好的選擇。

簡單來說：綠薄荷精油（Spearmint，Mentha spicata）以綠薄荷的葉片蒸餾而成。15 mL 在香港會員價 HK$280、台灣 NT$990、新加坡 S$55、馬來西亞 RM 146（2026年10月官網價格）。大家會把它和柑橘、薰衣草一起擴香，在標籤允許的市場用於料理調味，或稀釋後塗抹；唯一要記住的原則是避免接觸眼睛。

是什麼、產自哪裡

綠薄荷是唇形科的多年生草本植物，在任何花園裡都長得很快。芳香的葉片採收後以蒸氣蒸餾成精油。薄荷富含薄荷腦，綠薄荷的主要成分則是香芹酮，也就是賦予葛縷子獨特風味的同一種成分。香芹酮讓它的香氣更甜、更柔和，還帶一點草本味。

dōTERRA 會檢驗每一個批次的精油，你可以在 sourcetoyou.com 輸入批號查詢結果。

香氣

甜美、青綠、溫和的薄荷香，前調圓潤得近乎糖果，尾韻是清新的草本味。它明顯比薄荷不那麼清涼，所以適合用在薄荷腦味太強會讓人不舒服的空間。很多人形容它是「給覺得薄荷太嗆的人的薄荷」。

大家怎麼用

擴香。 單用 2 至 3 滴就夠；在配方中，它是明亮、親切的點綴：

配方	滴數	適合時段
綠薄荷 + 檸檬	2 + 3	早上，廚房或書桌
綠薄荷 + 薰衣草	2 + 2	安靜的居家夜晚
綠薄荷 + 野橘	2 + 3	午後，客廳
綠薄荷 + 甜橘	2 + 3	家庭空間的輕甜香氣

廚房。 只有在你所在市場的標籤註明可食用時，才可以用極少量為水果沙拉、優格、冰茶、檸檬水或巧克力甜點調味。用牙籤沾一下瓶口再拌入；通常沾一下就足夠，請從少量開始。這是調味用途，不是保健用法。

皮膚。 以每 10 mL 基底油 1 至 2 滴的比例稀釋，可用於簡單的按摩油，或在漫長的一天後為疲倦的雙腿做清爽按摩。避免接觸臉部和眼睛。

居家使用。 在抽屜裡的化妝棉、木質擴香塊上滴 1 滴，或加入清水噴瓶中，就能帶來輕盈的薄荷清新感，又沒有薄荷那麼嗆。

安全須知

綠薄荷屬於較溫和的精油，但一般原則仍然適用：

用於皮膚時要稀釋：每 10 mL 基底油 1 至 2 滴。
如果皮膚敏感，先在手臂內側測試並等待 24 小時。
避免接觸眼睛和黏膜。
孕婦、哺乳期、兒童或正在接受治療者請先諮詢醫師。
請將精油放在兒童拿不到的地方，在幼兒身邊只宜短時間、淡淡擴香。
寵物（尤其是貓和鳥類）對精油較敏感；請保持通風，並讓動物可以自由離開房間。
只有在你所在市場的標籤允許時才可用於食物，而且用量要極少。

值得這個價錢嗎？

15 mL 約 250 滴。以台灣會員價 NT$990 計算，每滴約 NT$4，一次擴香 3 滴約 NT$12；以香港會員價 HK$280 計算，每滴約 HK$1.1。這讓綠薄荷落在中等價位：比檸檬或野橘貴，但因為在配方中用量很少，一瓶可以用很久。

如果你已經有薄荷而且很喜歡，可能不需要兩款都買。如果薄荷對你家人來說太強烈，綠薄荷就是更溫和的替代選擇，值得一買。dōTERRA 會檢驗每個批次，批號檢驗結果可在 sourcetoyou.com 查詢。

搭配建議

綠薄荷不在入會套裝裡，而且很容易搭配。它最親近的親戚是薄荷；兩者一起使用，就是帶甜美柔和感的薄荷配方。想要乾淨明亮的室內香氣，可加入檸檬；想要平靜的晚上，可加入薰衣草。野橘等柑橘類能讓甜味更圓潤。

如果你剛開始接觸精油，在添購較專門的精油之前，可以先參考居家必備的前五款精油。

哪裡購買

直接向 dōTERRA 購買，按照你所在市場的條件：價格就是上方價格表所列，包裹由當地 dōTERRA 營運單位在市場內配送，標籤也會說明在你所在的市場是否允許食用。香港/澳門、台灣、新加坡和馬來西亞都有中文入會表格。如果你所在的國家不是 dōTERRA 正式市場，則需透過 Global Access 訂購：包裹從美國經轉運服務寄出，另需運費和關稅。網購平台上半價的瓶子風險很高，請參考如何辨別假貨。在首頁選擇你的國家或地區即可開啟官方表格並查看會員價，有任何疑問也歡迎聯絡我們。

常見問題

dōTERRA 綠薄荷精油多少錢？

15 mL 一瓶：香港會員價 HK$280、零售價 HK$470；台灣會員價 NT$990、零售價 NT$1,320；新加坡會員價 S$55、零售價 S$73；馬來西亞會員價 RM 146、零售價 RM 195（2026年10月官網價格）。上方價格表列出更多國家。

一瓶 15 mL 綠薄荷有多少滴？

約 250 滴。每次擴香 2 至 3 滴，一瓶可以每天使用好幾個星期。

綠薄荷和薄荷有什麼不同？

綠薄荷更甜、溫和得多，因為它的主要成分是香芹酮，薄荷腦含量遠低於薄荷。覺得薄荷太嗆或太涼的人，常常更喜歡綠薄荷。

綠薄荷用於皮膚要怎麼稀釋？

每 10 mL 基底油 1 至 2 滴，先在手臂內側做皮膚測試，並避免接觸眼睛。孕婦、兒童或正在接受治療者請先諮詢醫師。

綠薄荷適合搭配哪些精油？

檸檬、野橘、甜橘等柑橘類精油，以及薰衣草。如果想要更溫和的薄荷感，它也能讓薄荷配方變得柔和。

本資訊僅供一般芳香及居家用途參考。dōTERRA 產品並非用於診斷、治療、治癒或預防任何疾病。請依照您所在地販售產品的標示使用；孕婦、兒童或正在接受治療者請先諮詢醫師。