dōTERRA 绿薄荷精油（Spearmint）：价格、用法与须知

国家／地区	会员价	零售价	每滴价格（会员价）
新加坡 15 ml	S$55.00	S$73.00	S$0.22
马来西亚 15 ml	RM 146.00	RM 195.00	RM 0.58
香港／澳门 15 ml	HK$280.00	HK$470.00	HK$1.12
台湾 15 ml	NT$990	NT$1,320	NT$3.96
美国 15 ml	$31.00	$41.33	$0.12
英国 15 ml	£32.75	£43.67	£0.13
德国 15 ml	€38.25	€50.99	€0.15
法国、奥地利 15 ml	€38.57	€51.42	€0.15

绿薄荷就是我们从口香糖和自家花园薄荷茶里认识的那种薄荷：甜美、圆润、亲切。它的精油保留了这种特质，如果你觉得薄荷精油太呛、太冰凉，绿薄荷是很好的选择。

简单来说：绿薄荷精油（Spearmint，Mentha spicata）以绿薄荷的叶片蒸馏而成。15 mL 在香港会员价 HK$280、台湾 NT$990、新加坡 S$55、马来西亚 RM 146（2026年10月官网价格）。大家会把它和柑橘、薰衣草一起扩香，在标签允许的市场用于料理调味，或稀释后涂抹；唯一要记住的原则是避免接触眼睛。

是什么、产自哪里

绿薄荷是唇形科的多年生草本植物，在任何花园里都长得很快。芳香的叶片采收后以蒸气蒸馏成精油。薄荷富含薄荷脑，绿薄荷的主要成分则是香芹酮，也就是赋予葛缕子独特风味的同一种成分。香芹酮让它的香气更甜、更柔和，还带一点草本味。

dōTERRA 会检验每一个批量的精油，你可以在 sourcetoyou.com 输入批号查找结果。

香气

甜美、青绿、温和的薄荷香，前调圆润得近乎糖果，尾韵是清新的草本味。它明显比薄荷不那么清凉，所以适合用在薄荷脑味太强会让人不舒服的空间。很多人形容它是“给觉得薄荷太呛的人的薄荷”。

大家怎么用

扩香。 单用 2 至 3 滴就够；在配方中，它是明亮、亲切的点缀：

配方	滴数	适合时段
绿薄荷 + 柠檬	2 + 3	早上，厨房或书桌
绿薄荷 + 薰衣草	2 + 2	安静的居家夜晚
绿薄荷 + 野橘	2 + 3	午后，客厅
绿薄荷 + 甜橘	2 + 3	家庭空间的轻甜香气

厨房。 只有在你所在市场的标签注明可食用时，才可以用极少量为水果沙拉、优格、冰茶、柠檬水或巧克力甜点调味。用牙签沾一下瓶口再拌入；通常沾一下就足够，请从少量开始。这是调味用途，不是保健用法。

皮肤。 以每 10 mL 基底油 1 至 2 滴的比例稀释，可用于简单的按摩油，或在漫长的一天后为疲倦的双腿做清爽按摩。避免接触脸部和眼睛。

居家使用。 在抽屉里的化妆棉、木质扩香块上滴 1 滴，或加入清水喷瓶中，就能带来轻盈的薄荷清新感，又没有薄荷那么呛。

安全须知

绿薄荷属于较温和的精油，但一般原则仍然适用：

用于皮肤时要稀释：每 10 mL 基底油 1 至 2 滴。
如果皮肤敏感，先在手臂内侧测试并等待 24 小时。
避免接触眼睛和黏膜。
孕妇、哺乳期、儿童或正在接受治疗者请先咨询医师。
请将精油放在儿童拿不到的地方，在幼儿身边只宜短时间、淡淡扩香。
宠物（尤其是猫和鸟类）对精油较敏感；请保持通风，并让动物可以自由离开房间。
只有在你所在市场的标签允许时才可用于食物，而且用量要极少。

值得这个价钱吗？

15 mL 约 250 滴。以台湾会员价 NT$990 计算，每滴约 NT$4，一次扩香 3 滴约 NT$12；以香港会员价 HK$280 计算，每滴约 HK$1.1。这让绿薄荷落在中等价位：比柠檬或野橘贵，但因为在配方中用量很少，一瓶可以用很久。

如果你已经有薄荷而且很喜欢，可能不需要两款都买。如果薄荷对你家人来说太强烈，绿薄荷就是更温和的替代选择，值得一买。dōTERRA 会检验每个批量，批号检验结果可在 sourcetoyou.com 查找。

搭配建议

绿薄荷不在入会套装里，而且很容易搭配。它最亲近的亲戚是薄荷；两者一起使用，就是带甜美柔和感的薄荷配方。想要干净明亮的室内香气，可加入柠檬；想要平静的晚上，可加入薰衣草。野橘等柑橘类能让甜味更圆润。

如果你刚开始接触精油，在添购较专门的精油之前，可以先参考居家必备的前五款精油。

哪里购买

直接向 dōTERRA 购买，按照你所在市场的条件：价格就是上方价格表所列，包裹由当地 dōTERRA 营运单位在市场内配送，标签也会说明在你所在的市场是否允许食用。香港/澳门、台湾、新加坡和马来西亚都有中文入会表格。如果你所在的国家不是 dōTERRA 正式市场，则需透过 Global Access 订购：包裹从美国经转运服务寄出，另需运费和关税。网购平台上半价的瓶子风险很高，请参考如何辨别假货。在首页选择你的国家或地区即可打开官方表格并查看会员价，有任何疑问也欢迎联系我们。

常见问题

dōTERRA 绿薄荷精油多少钱？

15 mL 一瓶：香港会员价 HK$280、零售价 HK$470；台湾会员价 NT$990、零售价 NT$1,320；新加坡会员价 S$55、零售价 S$73；马来西亚会员价 RM 146、零售价 RM 195（2026年10月官网价格）。上方价格表列出更多国家。

一瓶 15 mL 绿薄荷有多少滴？

约 250 滴。每次扩香 2 至 3 滴，一瓶可以每天使用好几个星期。

绿薄荷和薄荷有什么不同？

绿薄荷更甜、温和得多，因为它的主要成分是香芹酮，薄荷脑含量远低于薄荷。觉得薄荷太呛或太凉的人，常常更喜欢绿薄荷。

绿薄荷用于皮肤要怎么稀释？

每 10 mL 基底油 1 至 2 滴，先在手臂内侧做皮肤测试，并避免接触眼睛。孕妇、儿童或正在接受治疗者请先咨询医师。

绿薄荷适合搭配哪些精油？

柠檬、野橘、甜橘等柑橘类精油，以及薰衣草。如果想要更温和的薄荷感，它也能让薄荷配方变得柔和。

本信息仅供一般芳香及居家用途参考。dōTERRA 产品并非用于诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。请依照您所在地贩售产品的标示使用；孕妇、儿童或正在接受治疗者请先咨询医师。