dōTERRA 豆蔻精油（Cardamom）：价格、用法与须知

国家／地区	会员价	零售价	每滴价格（会员价）
马来西亚 5 ml	RM 146.00	RM 195.00	RM 1.72
台湾 5 ml	NT$1,095	NT$1,460	NT$12.88
美国 5 ml	$31.00	$41.33	$0.36
加拿大 5 ml	CA$42.00	CA$56.00	CA$0.49
英国 5 ml	£31.75	£42.34	£0.37
德国 5 ml	€37.00	€49.33	€0.44
法国、奥地利 5 ml	€37.31	€49.74	€0.44

豆蔻是让北欧肉桂卷、印度香料奶茶和阿拉伯咖啡散发独特香气的香料。它的精油把这种香气捕捉得非常到位：同时清新、甜美又辛香，比您对香料的想像更轻盈。

简单来说：豆蔻精油（Elettaria cardamomum）以蒸气蒸馏法从绿豆蔻的种子萃取。5 mL 在台湾会员价 NT$1,095、马来西亚 RM 146（2026年10月官网价格），香港和新加坡官网目前没有上架。人们把它和柑橘类精油一起扩香，在标签允许时用于厨房，也用于稀释后的按摩油；不可用于幼童脸部。

它是什么、从哪里来

豆蔻是姜科的多年生植物，原产于印度南部的森林。它小小的绿色豆荚里藏着芳香的黑色种子，精油就是从这些种子蒸馏而来。dōTERRA 的豆蔻来自危地马拉，这里是当今全球最大的豆蔻产地之一。豆荚以人手采收，一季往往要采好几次，这也是豆蔻属于较昂贵香料的原因之一。

这款精油的主要成分是1,8-桉油醇，带来清新、略似尤加利的提振感；以及乙酸萜品酯，带来甜美温暖的辛香。

香气

清新、甜美又辛香，顶部有清凉、近乎薄荷的感觉，主体则温暖、略带花香。它不像丁香或肉桂那么厚重，很容易调和。很多人形容它是“干净的香料味”。

常见用法

扩香。 1至2滴就能让柑橘配方更明亮、更有趣：

配方	滴数	适合时段
豆蔻 + 野橘	1 + 4	早上在厨房
豆蔻 + 佛手柑	1 + 3	下午在家办公
豆蔻 + 丁香 + 野橘	1 + 1 + 3	冬天的夜晚
豆蔻 + 雪松	1 + 3	安静的阅读时光

厨房。 如果您所在市场的标签允许用于食品，豆蔻是最值得用来烹调的精油之一。用牙签沾一下瓶口，拌入咖啡、香料奶茶、米布丁、肉桂卷面团或咖喱中。请从少量开始，不够再加。

涂抹皮肤。 以每10 mL 基底油加1至2滴稀释后，可作为成人腹部或胸口的轻柔按摩油，常与生姜或薄荷搭配。避免用于脸部。

餐桌旁。 在厨房的木质扩香块或化妆棉上滴一滴，不用烘焙也能有面包店般的辛香。

安全须知

豆蔻强度中等。具体原则如下：

涂抹皮肤前要稀释：成人每10 mL 基底油加1至2滴。
因为含有1,8-桉油醇，不要涂在幼童脸上或脸部附近；在他们的房间扩香时间要短、用量要少，或干脆不用。
皮肤敏感者请先在手臂内侧做皮肤测试并等待24小时。
避免接触眼睛和黏膜。
孕妇、哺乳期妇女、儿童或正在接受治疗者请先咨询医师。
只有在您所在市场的标签允许时才可用于食品，而且只用极少量。

值不值得买？

5 mL 一瓶约有85滴，以台湾会员价 NT$1,095 计算，每滴约 NT$13；以马来西亚会员价 RM 146 计算，每滴约 RM 1.7。以每滴价格来说，豆蔻属于较贵的精油。值不值得取决于您怎么用：如果您喜欢下厨和香料配方，一滴就很够用，一瓶可以用好几个月；如果只是想要好闻的室内香气，柑橘类精油更便宜。

香料类精油是常见的掺假对象。dōTERRA 会检测每一批精油，并在 sourcetoyou.com 公布您那一批号的检验结果。

适合搭配

豆蔻不在入会套装里，和您可能已经拥有或打算购买的精油搭配时最出色。它最好的朋友是柑橘类：野橘、佛手柑、柠檬和葡萄柚。想组成香料柜，可以搭配丁香、黑胡椒和生姜。想要更沉静的木质配方，可以试试雪松或乳香。如果您喜欢它清新的一面，薄荷也很适合。

如果您才刚开始接触精油，可以先看看居家必备的前五款精油，打好基础后再加入香料类精油。

在哪里买

请直接向 dōTERRA 购买，并依照您所在市场的条件：您支付上方价格表中的价格，包裹由当地的 dōTERRA 营运单位依当地规定寄出，而标签会告诉您当地是否允许用于食品。在台湾和马来西亚的官网可以买到豆蔻精油；香港和新加坡官网目前没有上架。如果您所在的国家不是 dōTERRA 正式市场，则需透过 Global Access 订购：包裹从美国经转运商寄出，需另付运费和关税。网络平台上半价的瓶子风险很高，请参考如何辨别假货。在首页选择您的国家，即可打开附有会员价的官方入会表格；如有任何疑问，欢迎联系我们。

常见问题

dōTERRA 豆蔻精油多少钱？

依2026年10月官网价格，5 mL 在台湾零售价 NT$1,460、会员价 NT$1,095；马来西亚零售价 RM 195、会员价 RM 146。香港和新加坡官网目前没有上架此产品。

一瓶5 mL 的豆蔻精油有几滴？

大约85滴。每次扩香用1至2滴，仍然可以使用好几十次。

豆蔻精油可以用来烹调吗？

只有在您所在市场的标签注明可用于食品时才可以。若标签允许，通常用牙签沾一点，就足够一批烘焙点心、一锅米饭或一杯咖啡。

幼童身边可以使用豆蔻精油吗？

豆蔻含有1,8-桉油醇，和尤加利中的成分相同。不要涂在幼童脸上或脸部附近；在他们的房间扩香时间要短、用量要少，或干脆不用。

豆蔻精油适合搭配哪些精油？

野橘、佛手柑和柠檬等柑橘类精油，以及丁香、黑胡椒和生姜等其他香料类精油。它也能为雪松或乳香的配方增添清新的辛香。

本信息仅供一般芳香及居家用途参考。dōTERRA 产品并非用于诊断、治疗、治愈或预防任何疾病。请依照您所在地贩售产品的标示使用；孕妇、儿童或正在接受治疗者请先咨询医师。